9月16日，心理中心主办、心理协会承办的第三届“茶韵致心”正念减压活动在D112顺利落幕。活动以茶为核心载体，将表达性艺术治疗的理念融入实践，为同学们搭建了非语言的情绪释放与身心调节平台。

活动现场

茶艺师引领下，辨识茶性、端详茶器的感官体验，成为对“感知觉表达”的唤醒；手把手学习冲泡的实操过程，让同学们在专注动作中完成情绪的隐性梳理；围坐茶席交流心得，则通过分享实现情感的外化与联结。这一系列环节精准契合表达性艺术治疗“以创造性活动促心理疗愈”的核心，让传统茶文化成为减压的“疗愈媒介”。

此次活动不仅有效传播了传统茶文化，更帮助参与者在实践中舒缓压力、感受茶艺魅力。心理中心表示，未来将持续推出茶器鉴赏、茶与养生等活动，深化表达性艺术治疗校园实践，让传统韵味与心理关怀同频共振。